我们每个月除了工作外，其他的业务时间是如何安排的呢？如何合理的安排自己的业务时间呢？我们从三个方面来分析。
第一，睡眠
1.利用白天瞬间睡眠；
2.培养随时随地入睡的能力；、
3.注意睡眠质量，不注意长短；
4.良好的睡眠环境与条件；
5.心理训练，自我暗示与身心放松。
第二，学习
1.向成功者学习成功的方法；
2.一天一小时创造奇迹；
3.参加研习会；
4.长期与短期的学习，并养成终生学习的习惯；
5.高效的阅读。
第三，娱乐
1.选择具有创造性的运动；
2.选择有益身心健康的活动；
3.娱乐就要达到一定水平；
4.要适度。